Conecta-te à nossa comunidade e descobre o teu equilíbrio.
Prática tradicional que combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação para promover o equilíbrio entre corpo e mente. As aulas de Hatha Yoga são de ritmo moderado, focando-se no alinhamento corporal e na permanência em cada postura. Adequadas para iniciantes que desejam aprender as bases e para praticantes intermédios que procuram aprofundar a sua prática.
Conhecida pela sua fluidez, o Vinyasa Yoga sincroniza movimento e respiração, criando sequências dinâmicas que aumentam a força, flexibilidade e resistência. As aulas têm um ritmo energético e desafiante, adequadas para praticantes de nível intermédio que já possuem alguma experiência e procuram explorar sequências mais criativas.
Uma modalidade versátil que pode assumir diferentes formas, dependendo do foco do instrutor e do grupo de praticantes. Pode incluir sequências energéticas inspiradas no Vinyasa, exercícios de força e flexibilidade, ou até práticas focadas na mobilidade. Adaptável a vários níveis, esta aula é ideal para quem procura variedade e desafio na prática de Yoga.
O Yoga restaurativo é uma prática suave que utiliza posturas simples e totalmente apoiadas por acessórios para promover relaxamento profundo. Sem esforço físico, ajuda a reduzir o stress, acalmar a mente e libertar tensões.
Mais do que um estúdio, um santuário para o teu bem-estar . Nosso espaço oferece um ambiente tranquilo e acolhedor para você praticar Yoga e cuidar de si mesmo.
Ideal para a sua primeira visita ou para quem procura flexibilidade total sem compromisso.
A oportunidade perfeita para conhecer o nosso estúdio, os nossos professores e a nossa comunidade.
Válida apenas uma vez por pessoa.
Para quem deseja praticar sem compromissos, de acordo com a sua agenda e disponibilidade.
Compre e marque sempre que quiser.
Poupe com os nossos pacotes e integre o Yoga na sua rotina. Todos os pacotes permitem partilhar as suas aulas com amigos e familiares.
Para quem quer integrar o Yoga na sua rotina diária com benefícios exclusivos.
Acesso ilimitado às aulas + benefícios exclusivos
Para garantir uma experiência transparente e positiva para todos, detalhamos abaixo as nossas condições de utilização.
Somos a Joana Chumbinho e a Susy Santos, professoras de Yoga apaixonadas por esta prática milenar. O Yoga é a nossa jornada, um caminho de autoconhecimento, presença e conexão que vivemos e partilhamos com profundo respeito pela sua tradição. Criamos este estúdio para oferecer um espaço autêntico, onde cada pessoa pode explorar o Yoga para além do físico, encontrando equilíbrio e verdade dentro de si. Com amor e dedicação, guiamos cada prática como um convite ao reencontro com a essência. Será uma alegria caminhar contigo nesta jornada!